書評 書評「ジェイソン流お金の増やし方」
今回は厚切りジェイソンさん著「ジェイソン流お金の増やし方」の書評です。この本は、厚切りジェイソンさんが実践している資産運用について書かれています。初心者の方が陥りがちな間違いも指摘されていて、厚切りジェイソンさんの鋭い切り込みで解説されてい...
2024-11
書評 筋トレ 筋トレと睡眠
今回は筋トレの効果を上げるための睡眠について実体験を交えながら示します。睡眠時間についての研究データは１００年程前からそれほど大きく変わっていません。社会人であれば７〜９時間の睡眠をとることが望ましいとされています。しかし、私たちを取り巻く...
Uncategorized ダイエットと食事
今回は、ダイエットをする上で大切なのは食事が不可欠ということを示します。私は、食事することが好きなので、全てを我慢することが苦痛になってしまっては続かなくなってしまいます。そこで、メリハリが大切と考え、甘いものは控え目にバランス良く食事を摂...
筋トレ 怪我をした時の筋トレ
今回は体の調子が悪かったり怪我をしたりして、筋トレを効果的にできなかった時にどうするかを示します。結論から言うと、風邪などで体の調子が悪い時は、体調を戻すことを最優先に筋トレはお休みします。怪我をした時には、「できることをやる」です。腕を痛...
書評 書評「白いネコは何をくれた？」
今回は、佐藤義典さん著「白いネコは何をくれた？」の書評を示します。この本は、マーケティングのことをストーリーで分かりやすく学ぶことができます。詳しい内容は本書を読んでいただきたいので省略しますが、簡単に言うと戦略BASiCSで企業の経営戦略...
家計管理 株式以外の資産運用
今回は私が実践している株式以外の資産クラスへの投資について示します。現在私は債券には投資していません。理由は、資産クラスが多いと分散という意味では良いですが、管理が大変になるからです。現金預金と株式という２つの資産クラスの方が断然楽です。た...
家計管理 個別株投資（管理方法）
今回からは、私が実践してきた個別株投資の管理方法を示します。私はこの方法で１００銘柄を管理しています。時間をかけすぎるのは効率も良くないので、最初の設定は時間をかけて、後は時間をかけずに定期的に行うようにしています。まず、人によっては銘柄数...
家計管理 個別株投資（候補リストに入れるか決める）
今回は候補リストに入れるステップを示します。前回までで個別の企業が優良な企業なのかを判断しています。大体の手順は１スクリーニング２過去の業績チェック３企業のホームページチェック４株価指標チェックです。詳しい内容は前回までの記事を確認してくだ...
家計管理 個別株投資（株価指標チェック）
今回は、株価指標の確認について示します。前回までで、投資する企業が決まりました。現在の株価指標が良ければ株式を購入し、株価指標が良くなければ候補リストに入れておいて待つという方法です。個別株投資では「待つ」ということがとても大切だと考えます...
家計管理 個別株投資（企業のHPチェック）
今回は企業のホームページをどのように見ていくかを示します。前回までで、スクリーニングと業績をチェックして投資する企業が絞られてきたところで、深く企業について確認します。まず、どのような事業を行っている企業なのかを見ます。自分の投資する企業の...